bodyvive

BODYVIVE® is het allernieuwste groepsfitnessprogramma van Les Mills. Het biedt een leuke, motiverende fitnesservaring en het is gericht op snel resultaat!

Een mix van cardio-oefeningen en weerstandsoefeningen (bal en rekker) zorgen ervoor dat het lichaam krachtiger wordt. Hierdoor worden alledaagse bewegingen zoals trappenlopen en tillen gemakkelijker. Stretch- en lenigheidsoefeningen maken dat je stabieler kan werken en bewegen!

Dit alles wordt geserveerd op een mix van prachtige en motiverende muziek van de jaren ’70, ’80 en 90!

We adviseren om 2 à 3 keren per week te oefenen om een zichtbaar resultaat te bereiken op korte termijn.

No event hours available!
No events available!