Het BODYPUMP® programma bestaat uit een revolutionaire 60 minuten durende fitnessworkout met behulp van een stang en gewichten waarin ALLE spiergroepen gebruikt worden.
Door het moduleerbaar karakter van deze les is dit een prima INSTAPPROGRAMMA. Iedereen kan op zijn of haar EIGEN NIVEAU trainen. Er worden veel herhalingen gemaakt met relatief weinig gewicht.
No events available!