BODYBALANCE® is een Body en Mind groepsfitness-les. Deze les maakt gebruik van het traditionele Yoga en Tai Chi-bewegingen.
Door gecontroleerd adem te halen, je flexibiliteit groter te maken, voornamelijk je statische kracht te verbeteren, je concentratie te vergroten en wat te mediteren, werk je holistisch aan je “welzijn”.
Deelnemers aan deze les merken duidelijk al na een enige lessen dat zij beter in staat zijn tijdens de dag om bewust een betere lichaamshouding aan te nemen.
No events available!