fantastatische fietservaring met Elliptigo: net iets voor jou!

Deze fietsen worden niet alleen gebruikt tijdens onze lessen maar kunnen ook afzonderlijk gehuurd worden.

Begeleide fietstochten voor groep behoren ook tot de mogelijkheden.

vraag inlichtingen

ellip                                                elliptigo

https://stoerevrouwensporten.nl/fashion-gear-reviews/lets-go-elliptigo/

SUMMERTIME: aangepaste uurregeling

vakantie

maandag gesloten 17u-21u30
dinsdag 8u30-12u 17u-21u30
woensdag 8u30-12u 17u-21u30
donderdag gesloten 17u-21u30
vrijdag 8u30-12u 17u-21u30
zaterdag gesloten
zondag 9u – 12u

NIEUW in ons lessenrooster!

Grit Strength

Grit Strength is de uitdagende en stoere workout van Les Mills, die geschikt is voor iedereen die  super snel, super fit wilt worden! Bij Grit Strength voer je meerdere korte sessies van intervaltraining uit op een extreem hoge intensiteit. Korte, maar super intensieve kracht- en energie uitbarstingen. Deze manier van trainen maakt Grit Strength een effectieve en efficiënte manier om snel vet te verbranden, spieren te ontwikkelen en conditie te verbeteren.

Gemiddeld calorieverbruik: 500 kcal per les

the grit

The Great Escape Gent 19 mei 2018

great escape gent  Wie gaat er mee dit jaar?  The Great Escape Gent op 19 mei 2018

Geef en seintje en we schrijven je in als Groep IKONfintess.

Wielercursus 2017 -2018

Pictgram_bicycle_man.svgonze succes-fiets-formule komt eraan 


info-moment halfweg oktober , daadwerkelijke start einde oktober.


Elliptigo: nieuw in aanbieding

ELLIPTIGO2Nieuw bij IKON fitness. klik hierop

De ElliptiGO is een elliptische fiets, die het beste combineert van hardlopen, fietsen en de populaire crosstrainer uit de fitnesszaal. De Elliptigo training verbetert de conditie en is een enorme calorie-verbrander. Het principe “Run without impact” zorgt ervoor dat het breed ingezet kan worden, dus ook voor mensen die laag belastbaar en blessuregevoelig zijn.