Mountainbiken?

Iedere maand wordt een toer uitgestippeld

In West-Vlaanderen

Indien interesse : graag  naam opgeven

organisatie via  spinninginstructeur Annelies VDB 0499273969

fantastatische fietservaring met Elliptigo: net iets voor jou!

Deze fietsen worden niet alleen gebruikt tijdens onze lessen maar kunnen ook afzonderlijk gehuurd worden.

Begeleide fietstochten voor groep behoren ook tot de mogelijkheden.

vraag inlichtingen

ellip                                                elliptigo

https://stoerevrouwensporten.nl/fashion-gear-reviews/lets-go-elliptigo/

NIEUW in ons lessenrooster!

Grit Strength

Grit Strength is de uitdagende en stoere workout van Les Mills, die geschikt is voor iedereen die  super snel, super fit wilt worden! Bij Grit Strength voer je meerdere korte sessies van intervaltraining uit op een extreem hoge intensiteit. Korte, maar super intensieve kracht- en energie uitbarstingen. Deze manier van trainen maakt Grit Strength een effectieve en efficiënte manier om snel vet te verbranden, spieren te ontwikkelen en conditie te verbeteren.

Gemiddeld calorieverbruik: 500 kcal per les

the grit

Elliptigo: nieuw in aanbieding

ELLIPTIGO2Nieuw bij IKON fitness. klik hierop

De ElliptiGO is een elliptische fiets, die het beste combineert van hardlopen, fietsen en de populaire crosstrainer uit de fitnesszaal. De Elliptigo training verbetert de conditie en is een enorme calorie-verbrander. Het principe “Run without impact” zorgt ervoor dat het breed ingezet kan worden, dus ook voor mensen die laag belastbaar en blessuregevoelig zijn.