Ik sport al jaren in IKONfitness.  Toch ben ik een klein jaar geleden terug door omstandigheden ‘in panne gevallen’.  Ik kreeg langzaamaan overal fysische klachten die door de geneeskunde wat ‘opgelapt’ werden. De overtollige kilootjes werden me wat teveel en besloot opnieuw te gaan spinnen.   Ik ben nu opnieuw een 2-tal maanden bezig en voel mijn conditie van weleer opnieuw komen.  Geleidelijk aan doe ik nu wat aan krachttraining om mijn verloren kracht terug te winnen. Nu weet ik het zeker: bewegen loont de moeite en ik stop er nooit meer mee …