CXworx

CXworx is een revolutionaire, 30 minuten durende core workout. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat CXworx de ultieme manier is om je centrum van je lichaam strak en in vorm te krijgen. CXworx maakt het gewilde sixpack haalbaar! Met dynamische training voor je buik-, bil- en rugspieren raak je snel in vorm en voel je zich sterker dan ooit.

Bij een deel van de oefeningen in een CXworx les wordt een elastiek (resistance tube) gebruikt. Het conditionele lesniveau van CXworx kan je persoonlijk aanpassen. De focus ligt meer op kracht en het doorzettingsvermogen van de deelnemer.

De naam CXworx staat voor:

• C = Core (buik-, bil- en rugspieren)
• X = de X verwijst naar crosstraining en visualiseert de diagonale spieren waar de training o.a. op gericht is

Doelgroep:

CXworx is een intense workout die vastberadenheid van je vergt. Deze nieuwe groepsles zal zeker bij jou in de smaak vallen als je buik-, rug- en bilspieren wilt verstevigen.

Enkele redenen om te beginnen met CXworx:

• Je krijgt strakkere en sterkere kernspieren (buik, billen en rug).
• CXworx is een snelle en effectieve workout in slechts 30 minuten.
• Je krijgt mentale en fysieke uitdaging.
• CXworx zorgt voor verbetering van functionele kracht ter bevordering van balans, mobiliteit en preventie van blessures.

CXworx