Pinksterweekend GESLOTEN zondag en maandag

Pinkster

Pinksterweekend van 20 & 21 mei GESLOTEN

NIEUW in ons lessenrooster!

Grit Strength

Grit Strength is de uitdagende en stoere workout van Les Mills, die geschikt is voor iedereen die  super snel, super fit wilt worden! Bij Grit Strength voer je meerdere korte sessies van intervaltraining uit op een extreem hoge intensiteit. Korte, maar super intensieve kracht- en energie uitbarstingen. Deze manier van trainen maakt Grit Strength een effectieve en efficiënte manier om snel vet te verbranden, spieren te ontwikkelen en conditie te verbeteren.

Gemiddeld calorieverbruik: 500 kcal per les

the grit

The Great Escape Gent 19 mei 2018

great escape gent  Wie gaat er mee dit jaar?  The Great Escape Gent op 19 mei 2018

Geef en seintje en we schrijven je in als Groep IKONfintess.

Pictgram_bicycle_man.svg

Wielercursus 2017 -2018

Pictgram_bicycle_man.svgonze succes-fiets-formule komt eraan 


info-moment halfweg oktober , daadwerkelijke start einde oktober.


Elliptigo: nieuw in aanbieding

ELLIPTIGO2Nieuw bij IKON fitness. klik hierop

De ElliptiGO is een elliptische fiets, die het beste combineert van hardlopen, fietsen en de populaire crosstrainer uit de fitnesszaal. De Elliptigo training verbetert de conditie en is een enorme calorie-verbrander. Het principe “Run without impact” zorgt ervoor dat het breed ingezet kan worden, dus ook voor mensen die laag belastbaar en blessuregevoelig zijn.