Bodybalance

BODYBALANCE® is een Body en Mind groepsfitness les. Deze les maakt gebruik van het traditionele Yoga en Tai Chi.

Onderdelen van BODYBALANCE® zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie.

Deelnemers aan BODYBALANCE® merken al na een paar lessen, door een toename in kracht van de rompspieren, dat zij beter in staat zijn om een correcte lichaamshouding aan te nemen.

Bodybalance