BODYBALANCE
BODYBALANCE® is een Body en Mind groepsfitness les. Deze les maakt gebruik van het traditionele Yoga en Tai Chi.
Onderdelen van BODYBALANCE® zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie.
Deelnemers aan BODYBALANCE® merken al na een paar lessen, door een toename in kracht van de rompspieren, dat zij beter in staat zijn om een correcte lichaamshouding aan te nemen.
Wanneer?
| Dag | Uur |
| Maandag | 17.00u |
| Dinsdag | 20.30u |
| Woensdag | 10.00u |
| Vrijdag | 19.30u |